5 buoni motivi per mangiare cioccolato

Fa bene al cuore, all'umore e, in un certo senso, anche al giro vita. Ecco perchè, in 5 punti.

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Il cioccolato, inutile negarlo, è uno dei grandi piaceri della vita a cui è difficile resistere. Mangiarne troppo fa male, ma se dosato in piccole quantità fa bene e…può addirittura allungare la vita.
Rigorosamente fondente, il cioccolato andrebbe mangiato con frequenza perchè ha proprietà antiossidanti, protettive per il cuore e per il sistema circolatorio.

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Ecco allora i 5 motivi per cui mangiare cioccolato aiuta a sorridere ed essere felici.

1. Protegge il cuore.
Il cacao ha effetti antiossidanti sull’organismo ed è un grande alleato della salute cardiovascolare. Infatti ne stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e previene le malattie cardiovascolari grazie ad alcuni polifenoli antiossidanti che proteggono le arterie e potenziano le difese immunitarie.

2. Allunga la vita
Chi mangia cioccolato tre volte al mese vive un anno in più di chi ne abusa o di chi non lo mangia affatto. E’ quanto conferma una recente ricerca condotta da alcuni ricercatori di Harvard.

3. Riduce lo stress.
E ci rende felici grazie alla serotonina. Ecco perchè quando mangiamo cioccolato, proviamo delle sensazione simili a quando si è innamorati o si prova una forte gioia.
Il cioccolato è inoltre ricco di teobromina e caffeina che agiscono contro la stanchezza e favoriscono la concentrazione.

4. Cura la tosse
Uno studio condotto dalla Hull Cough Clinic ha dimostrato che la teobromina, molecola presente nel cacao. sotto forma di principio attivo e somministrata nelle giuste dosi, può agire come calmante per la tosse cronica. 

5. Non fa ingrassare
Se assunto con moderazione, il cioccolato (rigorosamente fondente) favorisce la perdita di peso ed è uno degli alimenti alleati per chi soffre del diabete di tipo 2. Come il  cioccolato fondente Dolce Vita, totalmente privo di zuccheri che presenta un basso indice glicemico che lo rende un cioccolato ideale oltre che per i diabetici, per tutti coloro che vogliono alimentarsi in modo sano.

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In conclusione: il cioccolato fa bene, quindi perché resistere alla tentazione?
Vi aspetto di nuovo qui con due golosissime ricette a base di cioccolato fondente Dolce Vita.

7 febbraio 2017

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