Estratto di frutti rossi
Porzioni Tempo di preparazione
2porzioni 10minuti
Porzioni Tempo di preparazione
2porzioni 10minuti
Ingredienti
Istruzioni
  1. Lavate la frutta e tagliate a pezzi la rapa (che potete usare sia cotta che cruda). Snocciolate le ciliegie e passate con un panno umido le foglie di melissa. Mettete tutti gli ingredienti, alternati così già si mescolano i sapori, nel boccale dell’estrattore e azionate. Ripassate altre due volte per ottenere il massimo del succo. Bevete nel breve tempo per assimilare tutti gli elementi benefici di questo estratto.
Recipe Notes

Usate frutta matura e variate a piacimento i sapori, aggiungendo note acidule (limone, ribes o arancia) o piccanti (zenzero oppure ravanelli).