Confettura cruda di fragole e semi di chia

Una confettura velocissima e senza cottura grazie ai semi di chia

  • Preparazione: 10 minuti
condivisioni

La confettura cruda di fragole e semi di chia è perfetta per assaporare tutto il gusto della frutta fresca,  una confettura velocissima e senza cottura che mantiene intatte le sostanze nutritive, perfetta per una colazione sana e leggera, grazie anche al ridottissimo contenuto di zucchero rispetto alle tradizionali confetture alla frutta.

Sfruttando il potere gelificante dei semi di chia, otterrete in pochissimo tempo una deliziosa confettura da spalmare su pane, fette biscottate o semplicemente per arricchire il vostro yogurt preferito!

Grazie ai semi di chia che sono un concentrato straordinario di omega 3, omega 6, aminoacidi essenziali, minerali e antiossidanti, tanto da essere conosciuti come tra i migliori super food esistenti , la vostra colazione sarà un’esplosione non solo di gusto, ma anche di salute!

Confettura raw semi di chia

Ingredienti per 4 Persone

Scarica la lista della spesa!

Preparazione

  1. Lavate le fragole e privatele della parte verde, tagliatele grossolanamente in 4 parti.

  2. Frullate le fragole un po' alla volta con l'aiuto di un frullatore ad immersione.

  3. Unite i semi di chia, infine lo zucchero e mescolate bene per non far attaccare i semi tra di loro.

  4. Travasate la confettura in due barattoli di vetro puliti.

  5. Fate riposare ca. 20 minuti e la vostra confettura sarà pronta!

  6. Conservate in frigorifero e consumate entro 5 giorni.

Note

Le dosi si riferiscono a due barattoli di confettura.


confettura raw semi di chia collage
confettura raw semi di chia
Confettura cruda fragole
Assaporate tutto il vero sapore della frutta, potete scegliere la vostra preferita:il procedimento sarà sempre lo stesso 🙂
Confettura fragole collage
Una confettura da preparare al volo di cui non farete più a meno!

3 giugno 2016

Traduci

EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish

Le Ricette Più Viste

Invia Copia Stampa Chiudi
Premi Ctrl+C (Pc) oppure Cmd+C (Mac)
Invia