I frullati o smoothie, sono un concentrato di vitamine, freschi e dissetanti sono perfetti in estate per una pausa fresca e salutare. Possono essere preparati con latte o yogurt, anche vegetali come ho fatto io, che per il mio frullato alle pesche, ananas e bacche di Goji ho utilizzato la bevanda alle mandorle, ottenendo così un frullato vegan.
Ingredienti per 2 Persone
- 250 gr Pesche Noci
- 120 gr Ananas
- 20 gr Bacche Di Goji Noberasco
- 350 ml di bevanda Mandorle Alpro
Preparazione
Tagliate l'ananas a fette, eliminate la buccia e la parte legnosa centrale. Lavate le pesche, eliminate il nocciolo e tagliate a pezzi.
Versate pesche e ananas nel boccale del frullatore, aggiungete anche le bacche di Goji e la bevanda alle mandorle.
Azionate il frullatore, fate frullare. Versate il frullato in bottiglie o bicchieri e servite.
di Miria
gluten free
dolci
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