Ornella Muti, svelato il segreto della sua invidiabile forma fisica a 68 anni: cosa prevede la sua dieta
Come fa Ornella Muti a sfoggiare sempre una forma fisica invidiabile? Ecco l’alimentazione della bellissima attrice e il suo stile di vita che le garantisce grande benessere.
Ornella Muti, icona di bellezza e talento del cinema italiano ed internazionale, a 67 anni sfoggia una forma invidiabile che molti le invidiano. La donna ha iniziato la sua carriera cinematografica negli anni ’70, diventando presto una delle attrici più amate e riconosciute del panorama artistico.
Ha lavorato con registi del calibro di Francesco Rosi, Marco Ferreri e, soprattutto, con il grande Federico Fellini, che l’ha diretta in “E la nave va” e “Roma”. La sua filmografia è un viaggio attraverso diversi generi e interpretazioni, che le hanno permesso di vincere premi e riconoscimenti, consolidando la sua immagine di diva sofisticata e versatile.
Per garantirsi una carriera costellata di successi e ruoli indimenticabili, Ornella Muti ha sempre dato grande importanza al benessere fisico e alla cura di sé, dedicando molto tempo alla cura del corpo.
Il segreto della sua eterna giovinezza non è solo genetico, ma anche frutto di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano, che l’attrice segue con rigore e dedizione anche adesso che ha superato i 60 anni.
Ornella Muti: una alimentazione ricca di frutta e verdura per l’attrice
La dieta di Ornella Muti non è solo un regime alimentare, ma una vera e propria filosofia di vita. Sin da giovane, l’attrice ha adottato un’alimentazione macrobiotica, che nel corso degli anni ha saputo adattare e variare in base alle esigenze del suo corpo. La sua alimentazione odierna è ricca di frutta e verdura, con un consumo limitato di carboidrati, ma senza rinunciare a sale e olio, elementi spesso esclusi da diete più restrittive.
Questo equilibrio nutrizionale le permette di mantenere un metabolismo attivo e un corpo depurato dalle tossine, grazie anche all’apporto di antiossidanti e minerali. La cura nel preparare piatti gustosi e vari, arricchiti da spezie come la curcuma, nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, rende la sua dieta non solo salutare ma anche piacevole al palato.
Tanta attività fisica e yoga: come Ornella Muti conserva il suo benessere
Oltre alla dieta, Ornella Muti attribuisce grande importanza all’attività fisica, in particolare allo yoga, che pratica regolarmente per mantenere l’equilibrio psicofisico. La sua routine è completata da una moderazione nelle porzioni e una preferenza per cibi ricchi di fibre, che favoriscono la digestione e il benessere intestinale.
La sua figura slanciata e tonica è il risultato di una vita vissuta con consapevolezza e attenzione verso il proprio corpo, un esempio da seguire per chiunque desideri invecchiare mantenendo salute e bellezza.