Michelle Hunziker, il suo segreto per essere in formissima a 46 anni: da oggi puoi esserlo anche tu come lei
Come rimanere in splendida forma? Adesso i ‘segreti’ di una delle showgirl più amate di Italia sono usciti allo scoperto. A 46 anni colpisce ancora con il suo fisico mozzafiato.
Michelle Hunziker è un personaggio televisivo, un’attrice e una modella svizzera che ha fatto breccia nel cuore ti tantissimi telespettatori italiani. E’ ammirata non solo per il suo talento e il suo carisma sullo schermo, ma anche per la sua forma fisica impeccabile.
La sua dedizione all’allenamento e ad uno stile di vita sano sono evidenti grazie alla sua silhouette tonica e invidiabile. La showgirl ha infatti spesso sostenuto l’importanza di prendersi cura del proprio corpo, non solo tramite l’alimentazione ma anche attraverso l’esercizio fisico.
La sua forma fisica ‘perfetta’ è invidiata da tantissime donne ed è il risultato di anni di impegno e costanza nel seguire uno stile di vita sano. Non solo pratica regolarmente l’attività fisica, ma promuove anche l’importanza dell’allenamento e di un’alimentazione corretta ed equilibrata.
Quali sono i suoi ‘segreti’? Tramite delle storie pubblicate sui social Michelle ha tolto ogni dubbio alle sue fan. Tutto quello che c’era da sapere sul suo piano alimentare e sul suo stile di vita è stato svelato dalla showgirl stessa. Ecco cos’ha rivelato.
Alla base di un corpo perfetto c’è l’attività fisica
Per mantenere la sua forma fisica, Michelle Hunziker pratica diverse attività. E’ infatti nota per essere una grande appassionata di sport come il nuoto e il fitness in generale. La sua routine di allenamento comprende anche sessioni di rinforzamento cardiovascolare, come la corsa o il ciclismo, che aiutano a bruciare e a mantenere un elevato livello di energia.
Inoltre, la showgirl si dedica anche a sport che favoriscono il tono muscolare e la definizione, come il sollevamento pesi e l’allenamento a corpo libero. Questi tipi di allenamento aiutano a sviluppare forza, resistenza e a definire la muscolatura. Tuttavia, non è solo l’attività fisica a contribuire alla forma fisica impeccabile di Michelle Hunziker: l’alimentazione ha un ruolo importantissimo nella sua vita.
Il segreto di Michelle Hunziker
E’ stato sottolineato precedentemente: Michelle ha deciso di convivere su Instagram una parte della sua alimentazione, o meglio, come chiama lei, il “Hunzimenù”. Un menù composto principalmente da piatti light. Ad esempio, un primo piatto a base di tacchino marinato nel limone con curry e peperoncino, seguito da un risotto con asparagi bianchi.
Due ricette perfette per chi vuole rimanere in forma ma non vuole rinunciare al gusto. La showgirl ha inoltre ricordato l’importanza della quantità e della qualità del cibo, sottolineandone gli aspetti più che positivi.