Autore: Luana Rosato
Fame notturna, prima di andare a dormire ne mangio uno ogni giorno | Non ingrasso e vado a dormire contenta
Quante volte, poco prima di andare a dormire, vi viene voglia di addentare qualcosa di dolce o salato? Esiste un rimedio alla fame notturna. Stress, noia, ansia, ma anche uno stile di vita irregolare e una dieta poco bilanciata potrebbero essere alla base degli attacchi di fame notturna. Accade spesso (più di quanto si possa […]