Smoothie ai cetrioli, melone e cocco
Porzioni Tempo di preparazione
4persone 10minuti
Porzioni Tempo di preparazione
4persone 10minuti
Ingredienti
Istruzioni
  1. Lavate ed asciugate il cetriolo. Eliminate la buccia esterna e tagliatelo a fette. Trasferite le fette nel frullatore.
  2. Eliminate la parte esterna ed i semi del melone. Tagliate le fette a spicchi ed aggiungetele al cetriolo.
  3. Inserite nel frullatore il latte di cocco, il cocco grattugiato ed il succo di un lime.
  4. Azionate il frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
  5. Distribuite lo smoothie nei bicchieri ed aggiungete i semi di chia sulla superficie.