Chia Pudding Mango e Banana
Porzioni Tempo di preparazione
2porzioni 15minuti
Porzioni Tempo di preparazione
2porzioni 15minuti
Ingredienti
Istruzioni
  1. Mettete i semi di chia in una ciotola, quindi versate a filo l’acqua e mescolate. Lasciate riposare almeno un paio d’ore fin quando l’acqua non sarà completamente assorbita dai semi e si creerà un composto gelatinoso.
  2. Sbucciate la banana ed il mango e tagliateli a pezzetti. Frullateli con un cucchiaio di succo d’acero fin quando non avrete ottenuto una purea.
  3. A questo punto mettete sul fondo di un bicchiere un cucchiaio abbondante di gelatina di semi di chia, dopodichè aggiungete la purea di mango e banana.
Recipe Notes

Conservate il vostro chia pudding in frigorifero ben coperto. Per renderlo ancora più sostanzioso si può aggiungere della frutta secca.