Smoothie ai cetrioli, melone e cocco

Bevanda dissetante preparata con melone, cetrioli e latte di cocco

  • Difficoltà: facile
  • Preparazione: 10 minuti
  • Costo: basso
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Fresco e profumato, lo smoothie al melone, cetrioli e cocco è una bevanda preparata con frutta fresca e latte di cocco.

E’ una fonte naturale di vitamine ed un ottima bevanda da utilizzare come spezza fame.

Cetrioli, melone e latte di cocco sono arricchiti da cocco grattugiato e semi di chia.

Ingredienti per 4 Persone

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Preparazione

  1. Lavate ed asciugate il cetriolo. Eliminate la buccia esterna e tagliatelo a fette. Trasferite le fette nel frullatore.

  2. Eliminate la parte esterna ed i semi del melone. Tagliate le fette a spicchi ed aggiungetele al cetriolo.

  3. Inserite nel frullatore il latte di cocco, il cocco grattugiato ed il succo di un lime.

  4. Azionate il frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.

    Azionate il frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
  5. Distribuite lo smoothie nei bicchieri ed aggiungete i semi di chia sulla superficie.

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19 luglio 2017

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